足底按[mo]在我國已有幾千年的歷史,遠在《皇帝內經》中就記載了足部對人體健康的作用。 它認為足是人體的精氣之源,“陽氣起于五趾之表，陰氣起于五趾之里”。唐代大醫學家孫思邈 把“足下暖”做為養生的一個重要內容.民間有一首民謠云：“春天暖腳，升陽固脫；夏天暖腳 ，暑濕可祛;秋天暖腳，肺潤腸濡;冬天暖腳，丹田溫灼”。古中醫認為：人體五臟六腑在腳下都 有投影。人體踝部以下有六十余個穴位，經常按[mo]腳底如同艾條灸這些穴位,可促進人體氣血運 行，上下貫通，平衡陰陽，擴張血管，

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